4 clés pour bien manger !

LikeLikedAprès le sport, l’alimentation ! Notre 4ème vidéo-guide vous propose quelques conseils pour une meilleure alimentation. Au-delà du contenu de votre assiette, de nombreuses petites habitudes autour de l’alimentation peuvent être mauvaises pour la santé : voici quelques idées de notre diététicienne pour les éviter !

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Et si on parlait de sport ?

LikeLikedLa pratique d’une activité physique est essentielle pour rester en forme, et elle permet de diminuer les risques d’obésité, de diabète, de troubles cardio-vasculaires, et même l’anxiété. Dans cette vidéo, nous vous proposons quelques petites habitudes à adopter au quotidien pour rester en forme, trois conseils pour rester réguliers dans la pratique d’une activité physique…

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Les repères spatio-temporels

LikeLikedDécouvrez la seconde vidéo de la série « 3 minutes avec l’Institut Lejeune ! ». Nous vous y proposons 3 outils tout simple pour améliorer l’autonomie de votre proche porteur de déficience intellectuelle et l’aider à mieux se repérer. Ces outils peuvent être appliqués à la maison, comme dans tous lieux fréquentés régulièrement par la…

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Massage de stimulation des muscles du visage

LikeLikedDécouvrez la première vidéo de la série « 3 minutes avec l’Institut Lejeune ! ». Nous vous y présentons une technique de massage de stimulation des muscles du visage et de la bouche, destiné aux jeunes enfants porteurs de trisomie 21, ou d’autres déficiences intellectuelles. Ce massage, réalisé plusieurs fois par jour, peut permettre une…

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