4 clés pour bien manger !
Posté le 17 mai 2021.
LikeLikedAprès le sport, l’alimentation ! Notre 4ème vidéo-guide vous propose quelques conseils pour une meilleure alimentation. Au-delà du contenu de votre assiette, de nombreuses petites habitudes autour de l’alimentation peuvent être mauvaises pour la santé : voici quelques idées de notre diététicienne pour les éviter !
Lire la suite...Et si on parlait de sport ?
Posté le 25 mars 2021.
LikeLikedLa pratique d’une activité physique est essentielle pour rester en forme, et elle permet de diminuer les risques d’obésité, de diabète, de troubles cardio-vasculaires, et même l’anxiété. Dans cette vidéo, nous vous proposons quelques petites habitudes à adopter au quotidien pour rester en forme, trois conseils pour rester réguliers dans la pratique d’une activité physique…
Lire la suite...Les repères spatio-temporels
Posté le 11 septembre 2020.
LikeLikedDécouvrez la seconde vidéo de la série « 3 minutes avec l’Institut Lejeune ! ». Nous vous y proposons 3 outils tout simple pour améliorer l’autonomie de votre proche porteur de déficience intellectuelle et l’aider à mieux se repérer. Ces outils peuvent être appliqués à la maison, comme dans tous lieux fréquentés régulièrement par la…
Lire la suite...Massage de stimulation des muscles du visage
Posté le 10 septembre 2020.
LikeLikedDécouvrez la première vidéo de la série « 3 minutes avec l’Institut Lejeune ! ». Nous vous y présentons une technique de massage de stimulation des muscles du visage et de la bouche, destiné aux jeunes enfants porteurs de trisomie 21, ou d’autres déficiences intellectuelles. Ce massage, réalisé plusieurs fois par jour, peut permettre une…
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